10 Jenis Makanan Yang Bisa Menyebabkan Jerawat Dengan
Mudah, Tahukah kamu? ternyata jerawat muncul dari makanan sehari-hari yang kamu
kosumsi loh. Ada bebeapa jenis makanan bisa menjadi penyebab jerawat, karena
itu sebaiknya bagi pemilik wajah yang rentan tumbuh jerawat sebaiknya menghindari
makanan yang dapat menimbulkan jerawat atau membuat jerawat lebih parah.
Mudah, Tahukah kamu? ternyata jerawat muncul dari makanan sehari-hari yang kamu
kosumsi loh. Ada bebeapa jenis makanan bisa menjadi penyebab jerawat, karena
itu sebaiknya bagi pemilik wajah yang rentan tumbuh jerawat sebaiknya menghindari
makanan yang dapat menimbulkan jerawat atau membuat jerawat lebih parah.
Mungkin tidak banyak orang yang menyadari bahwa dari sekian
banyak jenis makanan yang kamu kosumsi bisa menjadi pemicu jerawat, terlebih
jika dalam masa pengobatan atau penyembuhan, lalu tidak menghindari atau
mencegah makanan tersebut akan membuat jerawat semakin parah.
banyak jenis makanan yang kamu kosumsi bisa menjadi pemicu jerawat, terlebih
jika dalam masa pengobatan atau penyembuhan, lalu tidak menghindari atau
mencegah makanan tersebut akan membuat jerawat semakin parah.
Nah berikut inilah ulasan lengkap tentang 10 Jenis
Makanan Yang Bisa Menyebabkan Jerawat Dengan Mudah, yang wajib kamu tahu!
Cekidot
Makanan Yang Bisa Menyebabkan Jerawat Dengan Mudah, yang wajib kamu tahu!
Cekidot
1.
Mengandung Protein Tinggi
Mengandung Protein Tinggi
Daging mempunyai kandungan protein dengan tingkat
keasaman tinggi. Belum lagi kandungan lemak pada daging sangat mempengaruhi
kesehatan tubuh. Menumpuknya asam pada kulit menjdi pemicu tumbuhnya parasit
dan bakteri jika tidak ada keseimbangan antara keasaman dan kebasahan.
keasaman tinggi. Belum lagi kandungan lemak pada daging sangat mempengaruhi
kesehatan tubuh. Menumpuknya asam pada kulit menjdi pemicu tumbuhnya parasit
dan bakteri jika tidak ada keseimbangan antara keasaman dan kebasahan.
Oleh karena itu sebaiknya mengurangi asupan daging dan
perbanyak kosumsi makanan yang banyak mengandung zat yang lebih bermanfaat seperti
sayuran dan juga buah-buahan.
perbanyak kosumsi makanan yang banyak mengandung zat yang lebih bermanfaat seperti
sayuran dan juga buah-buahan.
2.
Mengandung Banyak Gula
Mengandung Banyak Gula
Jenis makanan yang banyak mengadung banyak gula, biasanya
banyak terdapat pada manisan atau makan-makanan ringan seperti permen, kue atau
jenis makanan lain yang mengandung bahan-bahan dari gula dan tidak terbatas
pada gula biasa, pemanis launnya juga bisa menimbulkan jerawat.
banyak terdapat pada manisan atau makan-makanan ringan seperti permen, kue atau
jenis makanan lain yang mengandung bahan-bahan dari gula dan tidak terbatas
pada gula biasa, pemanis launnya juga bisa menimbulkan jerawat.
3.
Susu Dan Produk Susu Lainnya
Susu Dan Produk Susu Lainnya
Menjadi salah satu alasan kenapa susu seblum iminum oleh
manusia harus diproses dan dipasteurisasi terlebih dahulu karena hewan menghasilkan
susu seberannya bukan untuk manusia.
manusia harus diproses dan dipasteurisasi terlebih dahulu karena hewan menghasilkan
susu seberannya bukan untuk manusia.
Kebanyakan hewan penghasul susu, untuk memaksimalkan
produksi biasanya dirangsang dengan obat-obatan yang seperti hormon dan zat
antri bakteri, sehingga kosumsi susu dipercaya menjadi penyebab timbulnya jerawat,
terlebih jika mengkomsumsunya secara berlebihan.
produksi biasanya dirangsang dengan obat-obatan yang seperti hormon dan zat
antri bakteri, sehingga kosumsi susu dipercaya menjadi penyebab timbulnya jerawat,
terlebih jika mengkomsumsunya secara berlebihan.
4.
Kelapa
Kelapa
Penggunaan kelapa banyak ditemukan dalam berbagai jenis
masakan dan kurang baik jika dikunsumsi secara berlebih terutama bagi mereka
yang memiliki kulit sensitifi dan mudah tumbuh jerawat, karena kelapa mengandung
kadar minyak tinggi dan juga sering menjadi bahan utama pembuatan minyak.
masakan dan kurang baik jika dikunsumsi secara berlebih terutama bagi mereka
yang memiliki kulit sensitifi dan mudah tumbuh jerawat, karena kelapa mengandung
kadar minyak tinggi dan juga sering menjadi bahan utama pembuatan minyak.
5.
Gorengan
Gorengan
Hampir sebagian besar orang tidak pernah menyadari atau
mungkin juga karena tidak bisa mencegahnya agar terbebas dari makanan
berminyak. Padahal makanan berminyak seperti gorengan bisa menjadi salah satu
penyebab timbulnya jerawat.
mungkin juga karena tidak bisa mencegahnya agar terbebas dari makanan
berminyak. Padahal makanan berminyak seperti gorengan bisa menjadi salah satu
penyebab timbulnya jerawat.
6.
Mie Instan
Mie Instan
Mie Instan merupakan salah satu makanan yang paling
disukai banyak orang karena kemudahannya dalam memasak dan menyajuka membuat
jenis makanan ini digemari semua kalangan. Namun tidak banyak yang tahu bahwa
kosumsi mie insyan terlalu banyak kurang baik untuk kesehatan, termasuk
jerawat. kandungan protein dan minyak terdapat dalam mie instan dapat menjadi
penyebab tumbulnya jerawat.
disukai banyak orang karena kemudahannya dalam memasak dan menyajuka membuat
jenis makanan ini digemari semua kalangan. Namun tidak banyak yang tahu bahwa
kosumsi mie insyan terlalu banyak kurang baik untuk kesehatan, termasuk
jerawat. kandungan protein dan minyak terdapat dalam mie instan dapat menjadi
penyebab tumbulnya jerawat.
Sebaiknya jika ingin mengkomsumsinya, jangan gunakan
minyak yang terdapat didalam kemasan mie insyan agar lebih aman atau buan air
rebuasan mie lalu ganti dengan air panas lain yang dimasak secara terpisah.
minyak yang terdapat didalam kemasan mie insyan agar lebih aman atau buan air
rebuasan mie lalu ganti dengan air panas lain yang dimasak secara terpisah.
7.
Kacang-Kacangan
Kacang-Kacangan
Makanan dari jenis kacang-kacangan diketahui mempunyai
banyak kandungan minyak sehingga tidak sehati jika dimakan bagi orang yang
memiliki kulit sensitif atau mudah tumbuh jerawat. Kacang tanah salah satu
darijenis kacang-kacangan yang paling dipercaya sebagai penyebab timbulnya
jerawat.
banyak kandungan minyak sehingga tidak sehati jika dimakan bagi orang yang
memiliki kulit sensitif atau mudah tumbuh jerawat. Kacang tanah salah satu
darijenis kacang-kacangan yang paling dipercaya sebagai penyebab timbulnya
jerawat.
8.
Kafein
Kafein
Efek samping dari kafein sendiri dapat merangsang
kelenjar adrenalin dan menjadi salah satu penyebab stres sekaligus menjadi
penyebab jerawat. Oleh karena itu sebaiknya kurangi kosumsi jenis makan yang
banyak mengandung kafein.
kelenjar adrenalin dan menjadi salah satu penyebab stres sekaligus menjadi
penyebab jerawat. Oleh karena itu sebaiknya kurangi kosumsi jenis makan yang
banyak mengandung kafein.
9.
Kuning telur
Kuning telur
Kuning telur dikenal sebagai makanan sehat, namun karena
kandungan lemak yang terdapat didalamnnya membuat makanan ini tidak baik bagi oenderita jerawat,
terlebih bagi mereka memiliki kulit sensitif dan rentan terhadap jerawat.
Kosumsi terlalu banyak kuning telur dapat mengakibatkan tubuh tidak mampu
menyerap kelebihan lemak, karena itu para ahli gizi menyarankan sebaiknya
mengonsumsi kuning telur tidak lebih dari 2 butir dalam 1 hari.
kandungan lemak yang terdapat didalamnnya membuat makanan ini tidak baik bagi oenderita jerawat,
terlebih bagi mereka memiliki kulit sensitif dan rentan terhadap jerawat.
Kosumsi terlalu banyak kuning telur dapat mengakibatkan tubuh tidak mampu
menyerap kelebihan lemak, karena itu para ahli gizi menyarankan sebaiknya
mengonsumsi kuning telur tidak lebih dari 2 butir dalam 1 hari.
10.
Coklat
Coklat
Selama ini coklat diperkirakan sebagai salah satu makanan
yang bisa menimbulkan jerawat, karena hampir semua produk olahan coklat pada
umumnya mengadung susu dan pemanis yang bisa menjadi pemicu jerawat. Namun
dalam sebuah studi ditemukan bahwa coklat hitam dengan kadungan kako 100 persen
juga dapat memperparah peradangan pada jerawat. Karbohidrat dan susu bisa
menjadi pemicu, sedangkan coklat hanyak memperburuk misalnya saat jerawat
sedang menyerah seperti jerawat batu akan tampak bulatan merah yang terasa
sakit.
yang bisa menimbulkan jerawat, karena hampir semua produk olahan coklat pada
umumnya mengadung susu dan pemanis yang bisa menjadi pemicu jerawat. Namun
dalam sebuah studi ditemukan bahwa coklat hitam dengan kadungan kako 100 persen
juga dapat memperparah peradangan pada jerawat. Karbohidrat dan susu bisa
menjadi pemicu, sedangkan coklat hanyak memperburuk misalnya saat jerawat
sedang menyerah seperti jerawat batu akan tampak bulatan merah yang terasa
sakit.
Itulah tadi ulasan lengkap tentang 10 Jenis Makanan Yang
Bisa Menyebabkan Jerawat Dengan Mudah, yang bisa kamu hindari sekarang juga
sebelum ada jerawat yang menghampiri. Apabila ada pertanyaan yang ingin kamu
sampaikan silahkan tulis dikolom komentar ya. Sekian dan Terimakasih.
Bisa Menyebabkan Jerawat Dengan Mudah, yang bisa kamu hindari sekarang juga
sebelum ada jerawat yang menghampiri. Apabila ada pertanyaan yang ingin kamu
sampaikan silahkan tulis dikolom komentar ya. Sekian dan Terimakasih.