Cara
Mengatasi Flu/Pilek Dengan Menggunakan Obat Herbal, Influensa atau yang lebih
dikenal dengan flu adalah infeksi virus yang terjadi pada alat pernafasan
seperti hidung, tenggorokan dan paru-paru. Sehingga akan mempengaruhi kerja
hidung, tenggorokan dan yang paling jarang terjadi, yaitu paru-paru anda.
Mengatasi Flu/Pilek Dengan Menggunakan Obat Herbal, Influensa atau yang lebih
dikenal dengan flu adalah infeksi virus yang terjadi pada alat pernafasan
seperti hidung, tenggorokan dan paru-paru. Sehingga akan mempengaruhi kerja
hidung, tenggorokan dan yang paling jarang terjadi, yaitu paru-paru anda.
Penyakit flu
dapat dengan mudah menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain dengan
melalui berbagi cara seperti contohnya saja dengan berbagi minuman, berbagi
alat makan, kontak langsung, juga batuk dan bersin. Kuman flu tidak peduli
apakah mereka menyebar melalui sentuhan ataupun melalui udara, asalkan mereka dapat
masuk ke dalam tubuh anda. tentu, anda harus hati-hati dan waspada dengan virus
ini.
dapat dengan mudah menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain dengan
melalui berbagi cara seperti contohnya saja dengan berbagi minuman, berbagi
alat makan, kontak langsung, juga batuk dan bersin. Kuman flu tidak peduli
apakah mereka menyebar melalui sentuhan ataupun melalui udara, asalkan mereka dapat
masuk ke dalam tubuh anda. tentu, anda harus hati-hati dan waspada dengan virus
ini.
Penyebab Utama Penyakit Flu atau Pilek
Penyakit Influenza
(Flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili
Orthomyxoviridae (virus influenza).
(Flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili
Orthomyxoviridae (virus influenza).
Gejala-gejala
yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu demam, badan menggigil,
nyeri otot, kelemahan/lelah, sakit kepala terasa berat, nyeri tenggorokkan, batuk-batuk,
dan rasa tidak nyaman secara umum.
yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu demam, badan menggigil,
nyeri otot, kelemahan/lelah, sakit kepala terasa berat, nyeri tenggorokkan, batuk-batuk,
dan rasa tidak nyaman secara umum.
Cara Alami Mengobati Penyakit Flu atau Pilek
Nah, setelah
kita mengetahui apa saja hal yang dapat menyebabkan Influenza (Flu) , sekarang
waktunya saya akan berbagi tips seputar bagaimana cara mengatasi flu atau
pilek. Berikut 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau Obat Herbal
kita mengetahui apa saja hal yang dapat menyebabkan Influenza (Flu) , sekarang
waktunya saya akan berbagi tips seputar bagaimana cara mengatasi flu atau
pilek. Berikut 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau Obat Herbal
1. Perbanyak Minum Air Putih
Mengapa harus
minum air puith? jawabannya padat dan jelas yaitu karena air putih memang
mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati
penyakit Influenza (Flu).
minum air puith? jawabannya padat dan jelas yaitu karena air putih memang
mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati
penyakit Influenza (Flu).
Usahakan
minum air puith minimal 8 gelas per harinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga
agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan penyakit flu.
minum air puith minimal 8 gelas per harinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga
agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan penyakit flu.
2. Mengkonsumsi Minuman Hangat
Selain dengan
memperbanyak mengkomsumsi minum air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman
yang hangat-hangat misalnya saja, air teh hangat, air puith hangat.
memperbanyak mengkomsumsi minum air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman
yang hangat-hangat misalnya saja, air teh hangat, air puith hangat.
Mengapa harus
minuman hangat? Karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet
atau buntu, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu.
Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir.
tentu, jika anda flu segeralah minum yang hangat-hangat!
minuman hangat? Karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet
atau buntu, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu.
Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir.
tentu, jika anda flu segeralah minum yang hangat-hangat!
3. Konsumsi Buan dan Sayuran
Saat kondisi
tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka
dari itu asupan-asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untuk membantu
mengembalikan kondisi tubuh.
tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka
dari itu asupan-asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untuk membantu
mengembalikan kondisi tubuh.
Selain itu
untuk membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak meudah terserang
penyakit.
untuk membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak meudah terserang
penyakit.
4. Beristirahat Total
Kondisi tubuh
yang lelah atau kurang fit akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu
akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah.
yang lelah atau kurang fit akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu
akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah.
Maka, sangat
disarankan sekali untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja
untuk sementara waktu, supaya sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali
seperti seharunya.
disarankan sekali untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja
untuk sementara waktu, supaya sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali
seperti seharunya.
5. Konsumsi Cabai / makanan yang
mengandung cabai
mengandung cabai
Capsaicin
adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang juga dipercaya dan
sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai
menyerang, cobalah mengkonsumsi sup atau makanan berkuah dengan taburan lada
atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti
bukannya flunya sembuh malah sakit perut.
adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang juga dipercaya dan
sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai
menyerang, cobalah mengkonsumsi sup atau makanan berkuah dengan taburan lada
atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti
bukannya flunya sembuh malah sakit perut.
6. Mandi dengan Air Hangat
Saat anda
mengalami flu, usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan
air hangat tujuannya adalah untuk menjaga agar tubuh tetap hangat. Hindari
minuman atau makanan yang mengandung es.
mengalami flu, usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan
air hangat tujuannya adalah untuk menjaga agar tubuh tetap hangat. Hindari
minuman atau makanan yang mengandung es.
7. Berkumur
Berkumur bisa
menjadi salah satu solusi saat flu menyerang. Mengapa harus berkumur? Tujuannya
untuk membantu membersihkan mulut agar bakteri jahat yang menyebabkan flu tidak
masuk ke tenggorokan.
menjadi salah satu solusi saat flu menyerang. Mengapa harus berkumur? Tujuannya
untuk membantu membersihkan mulut agar bakteri jahat yang menyebabkan flu tidak
masuk ke tenggorokan.
Cobalah
berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe
agar hasilnya maksimal.
berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe
agar hasilnya maksimal.
8. Gunakan Aroma Bawang
Bawang yang
selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata
juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu.
selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata
juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu.
Aroma
Bawang-Bawangan (bawang putih dan merah ) dapat berfungsi sebagai katalis dalam
mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya,
peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar
kurang lebih 5 menit.
Bawang-Bawangan (bawang putih dan merah ) dapat berfungsi sebagai katalis dalam
mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya,
peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar
kurang lebih 5 menit.
9. Gunakan Aroma Mentol / Mint
Menggunakan
aroma mint atau mentol adalah salah satu cara saya dalam mengatasi penyakit pilek
atau flu.
aroma mint atau mentol adalah salah satu cara saya dalam mengatasi penyakit pilek
atau flu.
Caranya
mudah, anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di dekat
lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda.
mudah, anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di dekat
lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda.
10. Konsumsi Rempah-rempah Yang
Rasanya Hangat
Rasanya Hangat
Selain dengan
menggunakan cara-cara yang sudah saya jelaskan sebelumnya, Anda juga bisa
mencoba memakan rempah-rempah tersebut yang rasanya hangat seperti, kencur,
jahe, kemangi, sreh.
menggunakan cara-cara yang sudah saya jelaskan sebelumnya, Anda juga bisa
mencoba memakan rempah-rempah tersebut yang rasanya hangat seperti, kencur,
jahe, kemangi, sreh.
Atau bisa
juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya,
lalu minum air rebusannya
juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya,
lalu minum air rebusannya
11. Terapi Uap Tradisional
Penguapan ini
merupakan salah satu cara yang tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi
penyakit flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom.
merupakan salah satu cara yang tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi
penyakit flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom.
Pertama gunakan
handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut.
Supaya mendapatkan hasilnya lebih optimal, anda bisa mencampurkan minyak kayu
putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah lainnya.
handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut.
Supaya mendapatkan hasilnya lebih optimal, anda bisa mencampurkan minyak kayu
putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah lainnya.
Cara melakukan terapi uap :
– Sediakan terlebih
dahulu handuk atau kain yang agak tebal
dahulu handuk atau kain yang agak tebal
– Ambil wadah
atau baskom, kemudian isi dengan air panas
atau baskom, kemudian isi dengan air panas
– Masukan
kayu putih / kunyit / jahe / atau rempah-rempah lainnya
kayu putih / kunyit / jahe / atau rempah-rempah lainnya
– Kemudian Diamkan
5 – 10 menit
5 – 10 menit
– Letakan air
hangat yang sudah dicampur dengan rempah tadi tepat dibawah wajah Anda (posisi
menunduk)
hangat yang sudah dicampur dengan rempah tadi tepat dibawah wajah Anda (posisi
menunduk)
– Tutup
kepala Anda dengan handuk atau kain tebal tadi.
kepala Anda dengan handuk atau kain tebal tadi.
– Lakukan
selama 15 – 30 menit.
selama 15 – 30 menit.
12. Campuran Madu dan Jahe
Anda pasti
tahu bagaimana luarbiasanya manfaat madu. Selain rasanya yang enak, madu juga
kaya akan manfaat diantaranya, bermanfaat untuk mengatasi penyakit flu atau
pilek.
tahu bagaimana luarbiasanya manfaat madu. Selain rasanya yang enak, madu juga
kaya akan manfaat diantaranya, bermanfaat untuk mengatasi penyakit flu atau
pilek.
Caranya membuat obat flu dari madu dan
jahe :
jahe :
– Sediakan 2
ruas jahe saja
ruas jahe saja
– kemudian
parut dan campurkan dengan madu
parut dan campurkan dengan madu
– Lalu
konsumsi ramuan herbal tersbut 3x sehari. Insyaallah flu anda akan sembuh.
konsumsi ramuan herbal tersbut 3x sehari. Insyaallah flu anda akan sembuh.
Nah, itulah
12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau menggunakan obat
herbal. Jika sakit berlanjut hubungi dokter dan Mudah-mudahan tips ini dapat
bermanfaat bagi anda. Terimakasih.
12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau menggunakan obat
herbal. Jika sakit berlanjut hubungi dokter dan Mudah-mudahan tips ini dapat
bermanfaat bagi anda. Terimakasih.