Cara Bagaimana Mendapatkan Vitamin B12
Vitamin B12, juga dikenal sebagai cobalamin, adalah salah satu vitamin yang larut dalam air B-kompleks. Lainnya termasuk, selain vitamin B12, asam folat, biotin, niasin, thiamin, riboflavin, vitamin B5 (asam pantotenat), dan Vitamin B6. Semua vitamin B berperan dalam produksi energi, dan Vitamin B12 sangat penting untuk ini, produksi sel darah merah normal, metabolisme, dan fungsi … Read more